Aktualności
Maciej Krysiak - Twój trener personalny
HomePosts Tagged "stres"

stres Tag

Organizm każdego z nas, jest narażony na stres, który wpływa na wszystkie aspekty naszego życia. Zanim zaproponuję wam sposoby redukcji stresu, spróbujmy zrozumieć, co się z nami dzieje gdy doświadczamy stresującej sytuacji. Czym jest stres? Pojęcie stresu wprowadził w latach 50 zeszłego stulecia, kanadyjski endokrynolog, Hans Selye. Selye