Aktualności
Strona głównaPosts Tagged "spalanie" (Page 2)

spalanie Tag

Pan Jacek lubi grać w piłkę nożną ale lubi także dobrze(dużo)zjeść. Niestety na przestrzeni kilku lat praca, mała ilość czasu wolnego i zdrowy apetyt zmieniły Pana Jacka o dobre kilkanaście kilogramów. Na szczęście jego przyjaciele, pomogli mu zmotywować się do pracy ze mną w celu redukcji wagi. Dzisiaj

Trenujących na siłowni można w pewnej kategorii podzielić na trzy grupy. Grupa A-wcale nie wykonująca ćwiczeń aerobowych Grupa B-wykonująca aeroby przed treningiem siłowym Grupa C-wykonująca aeroby po treningu siłowym Jak myślicie, która grupa zachowuje się najrozsądniej ? Prawidłowa odpowiedź C. Ludzie, którzy nie wykonują treningu o charakterze aerobowym narażają się na