Aktualności
Maciej Krysiak - Twój trener personalny
HomePosts Tagged "płyny"

płyny Tag

Kontynuujemy wątek sprzed kilku dni(proponuję przeczytać pierwszy, aby być w temacie) Płyny które spożywamy podczas treningu i bezpośrednio po nim powinny być zimne, ponieważ temperatura jest jednym z dwóch kluczowych czynników, wpływających na tempo opróżniania żołądka. Drugi czynnik, to osmolarność płynu, czyli miara ciśnienia wywieranego przez