Aktualności
Strona głównaPosts Tagged "motywacja" (Page 2)

motywacja Tag

Organizm każdego z nas, jest narażony na stres, który wpływa na wszystkie aspekty naszego życia. Zanim zaproponuję wam sposoby redukcji stresu, spróbujmy zrozumieć, co się z nami dzieje gdy doświadczamy stresującej sytuacji. Czym jest stres? Pojęcie stresu wprowadził w latach 50 zeszłego stulecia, kanadyjski endokrynolog, Hans Selye. Selye

Niedawno mogliście przeczytać na moim blogu o korzyściach wynikających z wysokiego spożycia kwasów Omega 3. Dzisiaj poznacie najlepsze źródła tych kwasów tłuszczowy. Źródła omawianych tłuszczy, wybierałem pod kątem zawartości Omega 3, dostępności i ceny. Kolejność omawianych produktów jest zamierzona i wiąże się z subiektywną oceną.

Temat kwasów tłuszczowych omega-3 jest już przeorany wzdłuż i wszerz. W internecie znajdziecie tysiące stron, na których można przeczytać o ich dobroczynnym wpływie na układ krążenia i odporność. Dlatego postaram się wskazać na zalety omega-3, które nie są zbyt często prezentowane w innych źródłach internetowych. Mózg W

Większość z nas uważa, że prowadząc aktywny tryb życia wpływamy tylko na nasze ciało.Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że regularnie wykonywane ćwiczenia fizyczne wpływają na nasze myślenie. Naukowcy badający procesy poznawcze, czyli te które związane są z procesem myślenia, zauważyli istotne różnice, w