Aktualności
Maciej Krysiak - Twój trener personalny
HomePosts Tagged "diety" (Page 2)

diety Tag

Batoniki, cukierki, czekoladki-i jak tu nie jeść słodyczy? Przecież są takie dobre. Pięknie wyglądają, pachną i smakują-ludzie którzy je produkują, dbają o nas. Problem pojawia się wtedy, gdy jemy za dużo słodkości, ponieważ stymuluje to trzustkę do nadmiernej pracy. Konsekwencją takiego stylu bycia może być insulinooporność i tycie. Kto ma

Nie jesz, więc schudniesz-jest bardzo rozpowszechnionym podejściem do diety i odchudzania. Niby wszystko się zgadza. Mniej jem, więc będę szczuplejszy. Jednak rozpatrując powyższą myśl, z perspektywy fizjologii, w rozumowaniu tkwi błąd. Pomysł aby się głodzić z różną intensywnością, jest powszechny do tego stopnia, że wydaje się

W sytuacji gdy musimy spędzić poza domem wiele godzin i nie mamy możliwości albo ochoty kolejny raz jeść pizzy lub dziesiątej kanapki, ratują nas placki białkowe. Nie wiem kto pierwszy wpadł na pomysł tego "dania"(to nie byłem ja)ale, posiłek ma mnóstwo zalet. Zalety: -sporo wysokiej klasy białka(z przepisu

Zgodnie z tym co napisałem wcześniej-wiele diet jest trudnych do stosowania, a niektóre z nich są dodatkowo niebezpieczne. Czy istnieje sposób odżywiania, który przynosi efekty w postaci utraty tkanki tłuszczowej, a przy tym jest bezpieczny ? Owszem, a pozytywne następstwa tej formy odżywiania są dużo bardziej rozległe. Mowa

Ile znacie osób które będąc na diecie, trwale schudły ? Ile razy zaczynaliście stosować jakąś dietę, by po kilkunastu dniach jej zaprzestać ? Czy diety w ogóle działają ? Co z nimi jest nie tak ? Poniżej przedstawiam trzy dominujące powody, które sprawiają, że diety wciąż z nami