Aktualności

Wydawałoby się że to banalne pytanie.Jak się za chwilę przekonacie, to na czym smażymy jest całkiem ważne. Oleje spożywcze wytwarza się z wielu produktów, ale nie każdy olej nadaje się do smażenia. Biorąc pod uwagę aspekt zdrowotny, do obróbki cieplnej nadaje się bardzo niewiele olejów. Praktycznie

Serie łączone to zaawansowana technika treningowa stosowana w treningu siłowym. Szkoda, że jest wykonywana rzadko przez ćwiczących na siłowniach, bo drzemie w niej spory potencjał. Po co robić ? Odpowiedź jest prosta-aby intensyfikować trening. Szczególny potencjał serii łączonych uwidacznia się , w okresie przedwakacyjnym, bowiem wyjątkowo nadają

Magda jest bardzo wymagającą osobą, a praca z nią to 100% koncentracji. Podczas ćwiczeń, wstępuje w nią masa energii, którą potrafi właściwie spożytkować np.wykonując trudne ćwiczenia. Odkąd zaczęliśmy ze sobą pracować, Magdzie udało się zmienić nie tylko wygląd swojego ciała. Super !!! Jaki jest cel twoich ćwiczeń? Po pierwsze

Większość z nas uważa, że prowadząc aktywny tryb życia wpływamy tylko na nasze ciało.Niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że regularnie wykonywane ćwiczenia fizyczne wpływają na nasze myślenie. Naukowcy badający procesy poznawcze, czyli te które związane są z procesem myślenia, zauważyli istotne różnice, w